건강정보10 사랑니에 관한정보!!꼭 뽑아야할까 ?? 안녕하세요 제가 얼마 전에 사랑니 때문에 고생하여 사랑니에 관한 정보를 포스팅하려고 합니다. 사랑니에 관해서는 내버려둬라~ or 무조건 뽑아야 한다 등 의견이 여러 가지 있습니다. 수술 진행하는 것도 무섭기도 하지요. 과연 사랑니는 뽑아야 할까요?? 사랑니란 사라을앓듯 아픈 시기라는 뜻입니다. 1개~4개로 보통 나는데 7%의 사람들은 아예 사랑니가 나지 않는다고 합니다. 1~4개까지는 치아 중 가장 마지막에 잇몸 맨 끝에서 납니다. 올바르게 나면 굳이 뽑을 필요가 없지만(관리만 잘해준다면) 대부분이 올바르게 나지 않죠. 때문에 음식물을 섭취할 때마다 삐뚤게 난 치아와 올바르게 난 치아 사이에 음식물이 끼게 되는데 양치로 여간 음식물을 제거하는데 쉽지 않습니다. 제가 다니는 의사선생님은 제 사랑니는 양치로.. 2020. 3. 24. 이가 시리고 통증이 있다면 ?? 안녕하세요. 이가 시리고 통증의 원인을 알아보겠습니다. 제가 며칠 전부터 이가 엄청 시리고 아파오기 시작하더라고요. 그래서 치과를 다녀왔습니다.. (평소에 귀찮아서 치과를 잘 안 갔는데 이 시린 게 여간 신경 쓰이는 게 아니더라고요) 이가 시린 이유! - 제가 의사 선생님께 들은 시린 이유는 2가지입니다. 첫 번째로 충치입니다. 충치란 평소에 잘못된 식습관이나 치아 관리로 인해 치아 표면이 손상되는 증상을 말합니다. 치아 표면을 둘러싸고 있는 에나멜층이 손상되었을 때 치아 신경이 많이 노출될 때 시리고 아프게 됩니다. 저는 충치 있는 줄도 모르고 조금씩 아프다가 나아지고 반복을 하다가 엄청 심해져서 갔더니 뿌리 쪽까지 썩어서 신경치료를 하였습니다. 그냥 방치해두면 파절이 되거나 이가 빠진다고 합니다. 조.. 2020. 3. 19. 손목이 저려요.. 손목터널증후군이란? 자가진단 해보세요! 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하시는 분들은 다들 한 번씩 손목이 저린 증상을 겪어보셨을 텐데요. 손목이 저리다면 손목터널 증후군을 의심해봐야 합니다! 손목터널 증후군이란? -어학 정의에 따르면 손목터널 증후군은 수근관증후군과 동의어로 압박성 신경병증이며, 손목 관절에서 발생한 정중신경 포착에 의해 발생합니다. 여성이 남성보다 5배 정도 많이 발병하며, 발병시기는 30~60세 사이다. 너무 어렵게 설명되어있지만 쉽게 말해 컴퓨터를 많이 사용하거나 빨래, 설거지, 청소 등 반복적인 일들을 많이 하는 사무직이나 주부님들이 손목이 저리시는 증상을 말합니다. 발병시기는 30~60세로 되어있지만 최근에는 어린 사람들도 컴퓨터를 많이 하기 때문에 겪는다고 해요. 손목터널 증후군 자가진단법을 알아볼까요~? *손목에 통.. 2020. 3. 2. 몸속 지방덩어리 빼는데 탁월한 음식!!!!! 안녕하세요 ㅎㅎ 오늘은 몸속 지방덩어리 빼는데 탁월한 음식을 알려드리려고 합니다! 흔히 몸속의 지방을 체지방이라고 하죠~? 체지방은 몸속에 있는 지방의 양입니다. 정상 적힌 체지방률은 남성 10~20% / 여성 18~28%입니다. 성인이 되어서 비만해지는 경우는 내장지방이 과다해져 복부 지방률이 높아지는 데에 원인이 있습니다! 비만은 모든 병의 근원인 거 아시죠~? 고혈압, 심혈관 질환, 당뇨병 등 성인병의 원인입니다. 그렇기 때문에 칼로리를 조절하여 정상체중을 유지하는 것이 중요한데요. 지방 소모량을 높이는 음식들을 통하여 운동을 하고 관리를 하면 더욱 효과적이겠죠 ~? 1. 사과 - 사과는 수분 함량이 상당히 높고 식이섬유가 풍부하기 때문에 장시간 포만감을 유지하는데 효과가 있습니다. 실제로 저는 예.. 2020. 2. 14. 이전 1 2 3 다음
